Roggen Vollkornbrot (1 Scheibe = 56g) Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	112 kcal
Fett	0 g
Kohlenhydrate	20 g
Eiweiß	3 g
Ballaststoffe	5 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 112 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 15 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 112 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

112 kcal in kg umrechnen